尽量不要弯腰,注意适当休息,不要过于劳累,平常的饮食上,多吃一些含钙量高的食物。
腰部扭伤就有导致椎间盘损伤的可能。如果椎间盘损伤,主要引起比较严重的腰部疼痛,不能翻身活动,疼痛症状可能向下肢放射,可能会有麻木症状。如果病者局部疼痛症状不严重,没有下肢麻木以及疼痛症状,考虑问题不大。如果不放心,可以局部拍片检查进一步确诊。
尽量不要弯腰,注意适当休息,不要过于劳累,平常的饮食上,多吃一些含钙量高的食物。
腰部扭伤就有导致椎间盘损伤的可能。如果椎间盘损伤,主要引起比较严重的腰部疼痛,不能翻身活动,疼痛症状可能向下肢放射,可能会有麻木症状。如果病者局部疼痛症状不严重,没有下肢麻木以及疼痛症状,考虑问题不大。如果不放心,可以局部拍片检查进一步确诊。