勤更换内衣,避免胸部摩擦刺激损伤,不要大力揉捏胸部以免造成二次感染。乳房上长了个红色疙瘩有点痒有点疼可能是乳腺纤维腺瘤造成的,如果是边缘不规则的结节,并且也有明显的局部皮肤受牵拉,或者有橘皮样改变,怀疑是恶性可能性大。