可以选择合脚的鞋子,日常减少走路的时间和距离,脚部不要接触到水。脚底长泡了,如果水泡比较小,局部直接用创可贴保护即可,如果水泡比较大,局部要用碘伏进行消毒,用一次性注射器把泡内液体抽出,局部外涂消炎软膏。