每天保证八小时睡眠时间。饮食上注意营养搭配。可以时常按摩头部,促进血液循环。
头发的颜色大多数是和遗传有关系的,同时随着年龄的增长头发慢慢的变白。想要白发变黑,可以经常吃一些富含优质蛋白质的食物,也可以多吃一些在中医上具有养血生发白发变黑的功效的药物。
每天保证八小时睡眠时间。饮食上注意营养搭配。可以时常按摩头部,促进血液循环。
头发的颜色大多数是和遗传有关系的,同时随着年龄的增长头发慢慢的变白。想要白发变黑,可以经常吃一些富含优质蛋白质的食物,也可以多吃一些在中医上具有养血生发白发变黑的功效的药物。