腰椎退行性改变如何治疗

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我最近腰不舒服，去检查是腰椎退行性改变，应该如何治疗？

尽量避免长时间伏案、久站、久坐、频繁弯腰驼背、搬抬重物等加重腰背部负荷的动作，防寒保暖，多休息。

腰椎退行性改变可以口服药物来进行治疗，局部可以烤灯理疗、热敷等，考虑腰椎间盘突出症压迫神经引起，与退变、劳损及受凉有关。

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