头疼颈椎难受想吐怎么办

提问时间： 名医问答 1704 次阅读
我最近感觉身体不舒服，总是感觉头疼颈椎难受想吐怎么办？

应避免长时间低头工作，注意颈部的保暖，避免受风寒。另外日常生活中一定要改正不良的坐姿或是站姿，减少劳损，每低头或仰头1到2个小时后，需要适当的做一下颈部活动，这样可以帮助减轻肌肉的紧张感，夜晚睡眠时枕头的高度要合适。

建议改善一些不良生活方式的，包括熬夜晚睡，长时间玩手机等！可以去医院针灸康复科就诊的，可以热敷按摩太阳穴，颈部能够好些的。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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