水果的中的营养素中有一些是其它食物例如蔬菜中所不具备的，每种水果都有它独特的营养素，因为水果可以多样化的选择，不要单一就可以，颜色种类越多越好。
小孩骨质疏松的问题就是补钙和促进钙更好的吸收，牛奶豆浆及豆制品都是补钙的良好来源，晒太阳和补充维生素C都可以促进吸收。
小孩子骨质疏松怎么办
我的孩子有一些骨质疏松，想知道，小孩子骨质疏松怎么办？
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