多注意休息,不要过度的熬夜,注意饮食习惯,多参加体育锻炼,增强身体素质。甲状腺结节看内分泌科,在内分泌科接受保守治疗,以消除结节,或者观察随访,若为恶性结节,或者良性结节过大产生压迫症状而需要手术时则应去外科治疗。