平时要注意局部的卫生,还有加强体育锻炼和家务劳动,营养的补充对增强身体的抗病能力也是大有帮助的。保持情绪稳定。可能是合并乳腺炎症,也可能是乳腺癌,而乳腺炎的典型表现就是局部红、肿、热、痛且可能会有包块。