忌辛辣刺激性油腻生冷食物,日常养成良好的生活习惯,规律进餐,忌暴饮暴食,积极参加体育锻炼,提高机体免疫力。考虑可能是有胃部疾病,建议到医院做胃镜检查,以明确诊断,可服用吗丁啉和奥美拉唑,注意休息,多喝温开水,加强饮食营养。