经期注意保暖,不要吃凉的食物,多喝热水,多泡脚。根据病情描述,月经来临时出现肚子疼的情况,考虑可能是痛经。根据病情描述,月经来临时出现肚子疼的情况,考虑可能是痛经。可以吃些中药进行调理,比如益母草膏,也可以喝些姜茶来缓解疼痛。