糖尿病能不能吃红薯南瓜粥

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我是糖尿病人，最近一段时间血糖稳定，不知道糖尿病能不能吃红薯南瓜粥？

建议适当吃些粗粮，如玉米面、黑米、荞麦面、燕麦等，粗粮血糖指数低些，吃粗粮使血糖缓慢上升，还能补充维生素、矿物质。

可以吃，但是要计算到主食的总量中去。如果血糖控制稳定的话，粥可以适当喝，但要配着菜一起吃，不要直接一碗粥喝下去。

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