平时一定要保证睡眠充足,劳逸结合,不能长时间的熬夜,控制好饮食和时间规律,低血糖也会有改善,把人体所需要的营养补好。是的,低血糖就是人体的营养不够,气血亏虚所引起的,在饮食上一定要注意多吃一些补气血的药,可以吃一些高糖高脂肪的食物来进行补充血糖。