平时要保持心情舒畅,可以去医院进行进一步的检查。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪。胸闷憋喘与肺活量大小没有必然的联系。胸闷是一种主观感觉,胸闷气短,也可能是由于自己的情绪不稳定,导致的胸闷气短。