腰部劳损主要是通过改善腰部的循环，改善症状，可以通过腰部热敷的方式改善，同时也可以通过腰背部肌肉锻炼的方式。
腰肌劳损需要综合治疗。不能光吃药的，是需要按综合处理的。慢性腰肌劳损病程长，调理不当会反复发作，是一种慢性的腰部疾患。
慢性腰肌劳损需要锻炼多久
我已经吃了一两个月药还好不了，慢性腰肌劳损锻炼多久？
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