建议注意饮食状况,应该适当的吃一些蔬菜水果,并且应该多吃一些酸性食品,如果胃口允许也可以适当的喝一些醋,多喝萝卜水。肚子里有气,进行饮食调整或者吃药,缓解症状,主要是消化不良,胃胀气治疗没有捷径可寻,应该在正规医院的医师指导下治疗。