多喝具有降火作用的汤饮，内火也分有很多种，想要摆脱内火旺，平时的时候就要多喝汤来调理，也可以服用降内火的药物，
内热也叫内火，可以适当多吃点新鲜蔬菜水果，少吃辛辣肥甘厚味，作息要按时，避免熬夜，还要有适当的运动。
内热怎么调理
我家孩子最近有点内热，想要给孩子调理一下，内热怎么调理？
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