可吃点南瓜,多吃蔬菜,少食多餐。不要暴饮暴食,还要戒烟酒,不要吃辛辣刺激生冷硬的食物。要注意腹部的保暖,尽量少吃产气的食物,如甜食或者是酸食。
可以的,没影响的。可以在吃饭前休息,消除疲劳,在餐前的时候按摩面部颈部或者是腹部。吃饭的时候不要多说话,在愉快的氛围里进餐。
可吃点南瓜,多吃蔬菜,少食多餐。不要暴饮暴食,还要戒烟酒,不要吃辛辣刺激生冷硬的食物。要注意腹部的保暖,尽量少吃产气的食物,如甜食或者是酸食。
可以的,没影响的。可以在吃饭前休息,消除疲劳,在餐前的时候按摩面部颈部或者是腹部。吃饭的时候不要多说话,在愉快的氛围里进餐。