筋膜炎应该应该如何治疗

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我现在只要坐时间长了就出现腰疼，很难受，去做检查说是筋膜炎，筋膜炎应该如何治疗呢？

要注意平卧硬板床，腰围带保护，避免进行过度的劳累，保持充足的睡眠，加强营养，不要经常不走动或久坐。

筋膜炎可以通过药物治疗、物理治疗、微创手术治疗得到治好，治疗筋膜炎需要经过休息来改善和缓解症状，可以配合局部的按摩和热敷来加快代谢，并且要减少刺激。

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