养成良好的生活、加强锻炼,增强体质,勿过度劳累,注意劳逸结合,保持身心愉悦。远离噪音,保持均衡饮食,多吃新鲜蔬果。突发性耳聋,目前的激励考虑与病毒感染或者是内耳循环缺血有关系,治疗上长以改善循环和营养神经等药物为主。