去正规的医院做相关的检查,然后根据医生的指导合理的用药治疗,,一定要吃含钙高的食物比如说虾,骨头汤。必要时可以MR检查,也可以做核磁共振检查,踝关节扭伤后这种情况也很多,主要是伤后没有重视,但是还是要及时看和检查