要养成良好的用眼习惯,注意用眼卫生,避免过度用眼,减少电子产品的使用时间,,养成正确的阅读习惯,增加户外运动的时间。平时可以滴用缓解疲劳的眼药水,不要长时间使用电子产品,也可以戴RGP,角膜硬性接触镜,可以有效治疗近视。