建议在医生指导下进行康复锻炼，配合生活上注意，适量做一些户外活动，有情况要及时去医院处理，不要盲目用一些药物，以免导致不良反应。
考虑是两侧臀肌大小不一，与外伤坐姿有关，可以通过用一些药物理疗或者是运动的方式来进行缓解疼痛。
臀部疼痛是怎么回事
我臀部一边大一边小,一两年了，最近小的那边开始疼痛，是怎么回事？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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