要改善生活习惯,不要进行剧烈的运动,不要长时间的熬夜,保持良好的情绪,要多到户外进行活动,可到神精科检查下。可以使用血管扩张药物治疗,要先到医院进行检查,找出眩晕的原因,然后再使用药物,不能乱使用药物。