平时需要吃清淡的食物,少吃辛辣的油炸烧烤等热食,多喝温开水,可以泡些菊花和金银花喝,对于咽喉炎有一定的帮助。出现咽喉炎可以口服治疗咽喉炎的药物来进行治疗,然后还可以服用清热止咳的药物来进行辅助治疗效果比较好。