脊柱关节炎平时要避免久坐、长时间弯腰及久站负重行为，睡觉床垫一定要软硬适中，不要熬夜劳累受凉。
可以慢跑，瑜伽，游泳等做一些有氧的运动，但是要在病情稳定的情况下，才可以适当的做运动，避免运动量过大。
脊柱关节炎该怎么锻炼
我今天检查说是脊柱关节炎，医生让我自己锻炼一下，这要怎么锻炼？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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