可以吃些调节激素的来进行调节,注意增强一些体育锻炼。增强自身的体质,慢慢这种现象就不会发生了。做爱的第二天感觉不舒服,浑身疼,有可能是劳累或者是精神紧张所引起的,就是说做爱以后体内的激素分泌会发生改变,从而引起身体上的疼痛感。