注意生活习惯,避免加重和恶化,少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃果蔬类,多吃粗粮。考虑这是正在发育的原因。19岁还是属于正值的青春期,如果没有肿胀的情况,应该没太大的问题,青春期就会有发育的。