避免继续做剧烈运动，可以先用冷毛巾或者冰块冷敷一下。口服一些活血化瘀消肿止痛的药物，晚上睡觉的时候抬高脚，注意腿脚的保暖，穿松软舒适的鞋子。
单纯性的脚扭伤，积极的治疗一个星期左右就会恢复正常。急性扭伤，以后一定要注意休息，脚扭伤恢复很慢。有的两三个月才能好。
脚扭伤血管破裂要多久才能好
我下楼的时候没注意，脚踩空了，不能正常走路一瘸一拐的能走，检查发现血管破裂，多久能好？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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