注意卧床休息。卧硬板床休息是最基本的治疗措施,可以减少椎间盘承受的压力。疼能长时间不能缓解,要到医院进行积极治疗,慎重选择治疗方法。口服营养神经类,止痛类药物进行缓解。采用中药煎水热敷疼痛处。注意保暖。避免着凉和贪食生冷之物。