如何能防止早泄呢

我很早之前就有手淫,现在就是早泄想要解除,如何防止早泄呢?
刘敏
刘敏 副主任医师 泌尿外科
上海市同仁医院
三甲

培养广泛的爱好和兴趣,使注意力从自慰转向到健康的日常生活和社会活动中,注意生活调节,避免穿着紧身衣裤,按时睡眠。

首先要养成良好的生活习惯,如有手淫应戒除,锻炼身体,性生活时做足前戏,改善性交技巧,减少不良的性刺激来控制自慰意念。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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