注意保养,注意防止感冒。一定要禁辛辣食物。多喝水,可以使用金银花泡水喝,关键是平常保养防止复发。腰痛骨科疾病最多见。肾等泌尿系统疾病,肾结石,输尿管结石,肾盂肾炎等,都会引起腰痛,可到医院进行详细检查对症治疗。