建议加强颈背肌功能锻炼,多做如头后仰背伸,伸展活动等,睡觉时枕头不要高,避免长时间低头,可以局部热敷理疗,按摩推拿治疗。因为颈椎压迫神经,被压迫的神经根支配区域就是左侧前胸,需要及时治疗颈椎,解决颈椎压迫神经的情况,疼痛自然缓解。