注意不要长时间低头工作,注意颈部的保暖,避免受风寒。另外日常生活中一定要改正不良的坐姿或是站姿。考虑肋软骨炎,软骨炎在临床上是最常见,肋软骨炎高发于女性,疼痛病变多涉及在2~4肋软骨处系肋骨与肋软骨交界处。