上环后最好卧床休息1-2天,并且一周内最好不要提重物,更不能吃生冷食物,要关注出血情况以及环是否有脱落的情况。你好,一般上环后是建议休息1-2天为宜的,具体还要看个人情况,以及工作情况,如出血量不大或者工作不累,只是坐着,可以考虑上班。