黑眼圈严重要注意规律作息,按时睡觉,不要睡觉太晚,不要过度用眼。还要注意饮食。黑眼圈严重第一种原因是由疾病引起的,肾病和肝病都可以引起黑眼圈,第二种是由于睡觉过晚或者情绪波动,眼睛的疲劳,用眼过度而造成的。