放松心情，不要过于紧张和担心，在排尿过程中，要有意识的中断排尿。
生完孩子小便失禁可以通过产后康复训练帮助恢复，另外也可以做一些提肛运动。多数是在怀孕时子宫过大挤压到了膀胱，而且在生产过程中，尿道也受到了影响。
生完孩子小便失禁怎么恢复
我刚生完孩子没多久，但是最近发现小便失禁了，生完孩子小便失禁怎么恢复？
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