用低脂植物油炒菜，建议你平时在睡前四小时，请勿进食。
节食减肥对身体健康有很大的影响，想要健康的减肥，就是控制饮食加适当的做有氧运动。
节食减肥对身体健康有很大的影响，想要健康的减肥，就是控制饮食加适当的做有氧运动。
减肥建议您采用科学的方法减肥，每天都要做有氧运动才是最健康的减肥方式。
最健康的减肥方法是什么？
我一直想节食减肥，但是又怕对身体健康有影响，请问最健康的减肥方法是什么？
江门市五邑中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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