平时生活中注意休息和锻炼腰背部肌肉，治疗之后好好养护，自己在家里可以用泡沫轴在背后滚动碾展开。
针灸推拿理疗都有很好的效果，理疗可以用熏蒸和离子导入舒经活络药物。自己在家里可以用泡沫轴在背后滚动碾展开。
肌肉筋膜炎怎么治疗呀
我检查出得了肌肉筋膜炎，但是不知道这个该怎么治疗啊？
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