平时要进行适量运动，运动后要大量喝水，充分休息，加强营养。
尿液中含有尿素，盐等成分，运动完之后，身体内大部分水分已经通过汗液排除体外了，尿液中的尿素占了很大比例，或者运动后，身体内产生了乳酸，都会使尿液变黄。
尿液中含有尿素，盐等成分，运动完之后，身体内大部分水分已经通过汗液排除体外了，尿液中的尿素占了很大比例，或者运动后，身体内产生了乳酸，都会使尿液变黄。
健身后尿液变黄正常的，如果身体没有其它什么不适，不需要治疗。
健身后尿液变黄正常吗
我最近爱上了健身，今天健身后去厕所小便，发现尿液是黄色的，那这是正常的吗？
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