月经期间要注意休息和保暖，不吃生冷性食物，不做剧烈运动，引起身体不适。
月经老不干净，月经时间延长，子宫内膜脱落不完整，出现了淋漓不断的流血，可能是卵巢功能不太好，月经后期，体内雌激素水平偏低，子宫内膜生长比较缓慢，就不能及时止血。可以局部热敷促进子宫收缩，给予补益气血类的药物治疗。
月经一直不干净咋回事
我的月经每次来的时候，周期特别的长，也不干净，那月经一直不干净怎么回事？
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