韧带拉伤以后要休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。
韧带损伤是指用力过大、过度牵拉而导致不同程度的韧带纤维或其附着处的断裂。会导致韧带断裂，关节脱位、半脱位乃至完全脱位。
韧带损伤是指用力过大、过度牵拉而导致不同程度的韧带纤维或其附着处的断裂。会导致韧带断裂，关节脱位、半脱位乃至完全脱位。
腿部韧带拉伤的症状，一般表现为压痛，自感疼痛，轻者发生韧带部分纤维的断裂，重者则韧带纤维完全断裂，引起关节半脱位或完全脱位，从而出现关节功能障碍。