血脂高可以吃虾吗

我已经高血脂好几年了,我特别的喜欢吃虾,但是老婆一点都不让我吃,请问高血脂到底可以吃虾吗?

河虾,海虾,蛋白质含量丰富,脂肪,胆固醇含量低,属于低胆固醇,高蛋白食品,高血脂的人可以吃,无妨。每次不要超过50克,美味不宜多得。

如果你的胆固醇很高,并不是不能吃,是最好少吃虾,特别是不要吃虾头。

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