可通过局部的红外线照射、理疗、热奄包外敷，减少剧烈活动。同时注意加强膝关节的保暖，可有效地避免膝关节酸困症状的反复发作。
病人剧烈活动后可造成膝关节处较多的乳酸堆积，可表现为局部酸胀、乏力的症状。此时可以通过局部按摩、理疗，适当的休息促进乳酸等代谢废物的较快吸收，从而可减轻膝关节酸困的症状。
膝盖酸困什么原因
我最近这段时间身体不舒服，膝盖酸困，这是什么原因呢？
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