尽量减少对腰部的刺激,以休息为主,应用一些活血化瘀和营养神经的药物治疗,并配合针灸,推拿,牵引,按摩等。腰间盘突出压迫的腿部筋疼可能是腰椎间盘突出症,到医院选择核磁共振检查明确诊断,可以选择药物,按摩,针灸,牵引,小针刀等保守治疗方法。