严格的卧床休息，避免劳累过度，注意膝关节的保暖，也可以适当的佩戴护膝，夜晚可以用热水进行泡脚，来帮助缓解。
出现膝盖酸痛的情况，首先应考虑可能是由于关节劳损，或是由于近期运动量比较大，或是由于骨关节炎。
膝盖有点酸疼怎么办
我前一段时间感觉膝盖有点酸疼，膝盖有点酸疼怎么办？
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