可以避免引起增加关节负荷的活动,比如爬楼、爬山、下楼、下蹲,这时关节负荷都是非常大的,它可能是体重的十倍,所以要尽量避免这种活动,尽量用座便马桶。
可以保守治疗,注意休息和保暖,避免剧烈活动,尽量减少负重,不要从事跑跳运动和登山运动,护膝保护。可以口服消炎镇痛药物。
可以避免引起增加关节负荷的活动,比如爬楼、爬山、下楼、下蹲,这时关节负荷都是非常大的,它可能是体重的十倍,所以要尽量避免这种活动,尽量用座便马桶。
可以保守治疗,注意休息和保暖,避免剧烈活动,尽量减少负重,不要从事跑跳运动和登山运动,护膝保护。可以口服消炎镇痛药物。