不要过度的进行运动，过度的运动会使得关节承受过度的负荷。比如跑步，爬山，深蹲等。必须避免受凉，因为一旦受凉就会加重病人症状的，夏天的时候避免吹空调。
骨质增生是一种非常常见的骨科疾病。在疼痛的时候，可以使用镇痛消炎的药物进行治疗，这类药物对缓解症状，是有一定好处的，但是会对身体产生一定的副作用。
骨质增生用什么办法缓解腰痛
我最近这段时间感觉身体不舒服，骨质增生用什么办法缓解腰痛？
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