建议月经前及月经期不要吃生冷，寒凉的食物，月经期注意保暖，也可以喝红糖水，可以用热水袋热敷，或是热水泡脚。
这种情况是正常现象。注意月经前及月经期不要吃生冷，寒凉，辛辣，有刺激性的食物，注意保暖，休息。
月经前几天大腿好酸正常现象吗
我每次来月经前几天大腿都好酸，请问一下这是正常现象吗？
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