脂肪瘤的调理,先要有均衡的饮食,忌吃高胆固醇的食物,多吃青菜水果,要改变不良的生活习惯,养成良好的生活作息,要适当的放松自己,缓解压力。右下腹有硬块会移动无压痛无疼痛,考虑皮下脂肪瘤,胃炎注重饮食即可,或者可以查一查幽门螺旋杆菌,再决定。